Ansiedad: De la teoría a la práctica

La ansiedad se caracteriza por ser una reacción compleja y de forma frecuente abrumadora al estrés. Admitir la manera en que se manifiesta es crucial para todos los que procuran aliviar sus síntomas y recobrar el control sobre sus vidas.Desde una visión histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado sensiblemente, desde teorí

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